Portion Fix – Facile à suivre, pour des résultats rapides

Cela fait maintenant des années que Beachbody et moi avons créé le système révolutionnaire de récipients de Portion Fix à code couleur. Je peux dire en toute honnêteté que les nouvelles vidéos plus courtes et faciles à suivre que nous venons de produire changent la donne : vous pouvez vraiment atteindre vos objectifs tout en continuant à manger les aliments que vous aimez !

Portion Fix n’est pas un régime. C’est un mode de vie ; une approche de l’alimentation qui a du sens.

Vous n’avez pas à compter les calories, ni vous priver, ni rester sur votre faim… et aucun aliment n’est interdit ! Vous devez simplement apprendre à les manger dans les bonnes proportions.

Vous reprendrez également confiance en vous, dans la mesure où vous savez que vous obtiendrez les résultats attendus en suivant le programme.

À ce jour, nous avons aidé des milliers de personnes à changer leur vie sans qu’ils ne renoncent pour autant à manger ce qu’ils aiment. Mon objectif était de rendre le programme plus rapide et plus facile à apprendre.

Il se compose de trois sections simples :

1. « Fix version accélérée » vous présente l’ensemble du programme en moins de 45 minutes, pour qu’obtenir des résultats en mangeant soit une partie de plaisir !

En fait, il vous suffit de regarder ces vidéos. Si vous n’avez pas besoin d’aide pour régler une situation particulière, inutile de lire ce qui suit.

2. « Custom Fix » est conçu pour vous permettre de personnaliser Portion Fix en fonction de vos besoins spécifiques et montre comment le plan fonctionne vraiment pour tout le monde :

• Vous voulez manger et vous entraîner comme un athlète ? Suivez la chrononutrition.
• Vous voulez perdre quelques kilos avant un grand événement ou des vacances ? Le cyclage des glucides pourrait vous convenir.
• Vous cherchez à modifier votre métabolisme ? Découvrez le nouveau parcours de jeûne intermittent.

Vous trouverez aussi des vidéos pour les femmes enceintes et allaitantes, des vidéos expliquant comment faire manger vos enfants sainement avec Portion Fix, ou encore comment suivre le programme si vous êtes végane ou végétarien.

3. « Portion Fix en toute occasion » vous apprend à planifier vos repas pour la semaine et à rester sur la bonne voie lorsque vous mangez au restaurant, en vacances et plus encore !

Je vous apprendrai à planifier vos repas avec des recettes saines et étonnamment délicieuses que j’ai créées avec mon frère (qui est également chef !) Bobby, pour notre émission de cuisine FIXATE.

Chaque recette est assortie d’équivalences en récipients afin que vous puissiez cuisiner pour toute votre famille tout en respectant le plan.

Portion Fix est AUSSI présent sur l’application BODi, où vous trouverez toutes vos séances d’entraînement préférées, afin de vous permettre de définir et suivre le calcul de vos récipients pour mesurer vos progrès, avec une approche globale de la santé et du bien-être.

Encore une fois, ces vidéos courtes et faciles à suivre vous aident à découvrir une toute nouvelle façon de manger et de penser à la nourriture afin de ne plus avoir à vous demander si vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.

Avec Portion Fix, vous le savez TOUJOURS.

Comment Portion Fix a été créé

Manger des aliments sains en trop grande quantité, c’est encore trop manger.

Le déclic qui m’a poussée à créer Portion Fix s’est produit lorsque j’ai vu l’une de mes clientes manger une salade qui aurait pu satisfaire quatre personnes. Les aliments étaient sains, mais les portions exagérées.

Même ma cliente savait que c’était trop, mais elle s’est dit : « Ce n’est qu’une salade, ça ne peut pas me faire de mal. »

C’est là que le système de contrôle de portions est né !

Toutefois, un problème se pose lorsqu’on transforme le contrôle des portions en « régime » : j’ai ainsi vu de nombreuses personnes se SOUS-alimenter. Ce n’est pas bon non plus.

L’important pour votre santé globale et votre métabolisme est de manger la quantité d’aliments correspondant à votre niveau d’activité et à vos objectifs.

Portion Fix permet de donner à votre corps exactement ce dont il a besoin pour fonctionner au mieux ! Je vous montrerai comment utiliser les récipients à code couleur pour doser parfaitement chaque repas et ne plus avoir à deviner les quantités.

Vous bénéficierez d’une bonne alimentation, d’une énergie saine et vous apprécierez davantage la nourriture grâce à ce programme !

Avec Portion Fix, vous apprendrez l’importance d’équilibrer les macronutriments de manière saine avec environ 40 % de glucides (eh oui ! Vous consommez toujours des glucides !), 30 % de protéines et 30 % de graisses.

Cette approche vous permet d’apprécier la nourriture et de tirer le meilleur parti de ce que vous mangez en donnant à votre corps ce dont il a besoin, dans les bonnes proportions.

Et enfin, cerise sur le gâteau : je vais vous aider à réduire les aliments transformés et vous montrer à quel point vous vous sentirez mieux sans eux !

Je sais, c’est difficile, car la majorité du secteur agro-alimentaire prospère en transformant les aliments pour les rendre plus savoureux, à tel point qu’ils en deviennent addictifs !

Mais désormais, vous n’avez plus à être victime du piège des produits industriels !

Pourquoi devriez-vous suivre Portion Fix ?

Il y aura toujours quelqu’un qui déclarera avoir découvert « la formule magique » pour perdre du poids.

Et je suis prête à parier que vous êtes frustré parce que vous les avez toutes essayées, mais qu’aucune n’a fonctionné sur le long terme.

C’est terminé.

Portion Fix vous montrera des moyens simples, et surtout durables, de perdre du poids pour de bon, sans vous priver.

Voici quelques-unes des améliorations que vous obtiendrez avec mon programme :

• Vous atteignez vos objectifs, car vous mangez la bonne quantité de nourriture sans déclencher aucun des réflexes qui accompagnent le suivi d’un « régime ».
• Votre famille retrouve la santé. Les jours où vous prépariez un repas pour les enfants et un pour les adultes sont terminés. J’aborderai tous les sujets : les aliments et les quantités que vos enfants devraient manger, comment leur faire manger suffisamment de fruits et légumes, et même comment gagner la bataille de l’éternel « Je veux des pâtes » une bonne fois pour toutes.
• Vous mangez les bons aliments pour vos performances sportives. Je vais vous montrer comment personnaliser votre plan alimentaire en fonction de votre objectif, que ce soit pour perdre ces 5 derniers kilos tenaces ou pour développer vos muscles. Mes stratégies nutritionnelles éprouvées sont conçues pour optimiser votre nutrition afin que vous puissiez maximiser vos résultats, que vous suiviez un régime paléo, végane, végétarien ou sans gluten.
• Vous gérez à votre guise la toute nouvelle option de jeûne intermittent. Si vous suivez ou voulez suivre un plan de jeûne intermittent, j’ai créé une approche basée sur les récipients qui fonctionne !
  • Vous profitez de deux types de timing différents (périodes d’alimentation de 8 ou 12 heures).
  • Vous bénéficiez d’options d’association de récipients pour la période d’alimentation de 8 heures.
  • Je signale les aliments les plus légers en apposant la mention JI sur mes listes d’aliments, ce qui rend le processus facile à suivre.

Qu’obtenez-vous avec le programme Portion Fix ?

J’explique tout ce dont vous avez besoin pour obtenir des résultats avec Portion Fix dans 6 vidéos ultra simples qui couvrent tout ce qu’il y a à savoir sur les récipients de Portion Fix. Vous trouverez également 12 autres vidéos qui approfondissent les principes du système pour répondre à toutes vos questions.

Vous obtiendrez :

• Un lot complet de récipients à code couleur, avec un récipient pour chaque groupe alimentaire.
• Un journal de bord.
• Un suivi : Sur iOS et Android, les utilisateurs peuvent trouver le suivi des récipients, du poids et de la consommation d’eau dans l’application BODi.
• Le livre de recettes FIXATE Volume 2 avec 102 nouvelles recettes.
• Le PDF « 75 idées de repas sains pour les enfants », une ressource rapide et facile pour les parents qui veulent s’assurer que leurs enfants consomment une variété d’aliments sains et ne mangent pas toujours les mêmes choses.
• L’accès aux vidéos de cuisine FIXATE

J’ai toujours rêvé de vous aider, vous et votre famille, à perdre du poids tout en mangeant de façon saine.

J’ai mis tout mon cœur dans cette solution nutritionnelle à la fois simple et complète pour vous donner le contrôle sur la nourriture. Vous SAVEZ ainsi que vous obtiendrez les résultats que vous souhaitez.

C’est parti !

– Autumn