Frozen Margarita con Shakeology
Imagina que estás disfrutando el sol en un día muy caluroso. Quieres una bebida fría, pero una que no tenga azúcares añadidos, aditivos ni colorantes extraños.
¿La solución? Una margarita helada y deliciosa… con un ingrediente especial.
Creamos esta receta de frozen margarita con Shakeology sin alcohol (#sorrynotsorry) para que puedas disfrutar los sabores del trago más popular del verano mientras mantienes el compromiso con tus metas de nutrición.
Esta receta de margarita está inspirada en el viaje de 10 Rounds que hizo Joel Freeman mientras filmaba su programa de boxeo. Él y su equipo viajaron por seis ciudades: Los Ángeles, Las Vegas, Dallas, Miami, Brooklyn y Filadelfia, que no podía faltar, ya que allí se encuentran las icónicas escaleras de Rocky.
Joel sabe que llevar una buena alimentación es fundamental para obtener resultados con 10 Rounds y con cualquier otro programa de Beachbody.
Por eso recomienda beber Shakeology a diario. Shakeology está repleto de proteínas, prebióticos, probióticos, antioxidantes, vitaminas y minerales, que son nutrientes que te ayudan a sentirte bien y rendir al máximo*‡.
Porciones: 1 porción
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Ingredientes
1 taza de leche de coco sin azúcar
1 taza de hielo
1 porción de Shakeology de vainilla (fórmula de suero de leche o vegana)
½ taza de piña congelada
¼ taza de jugo fresco de lima
2 cdtas. de cáscara de lima picada finamente (ralladura de lima)
1 pizca de sal de mar
Instrucciones
- Coloca la leche de coco, el hielo, la porción de Shakeology, la piña, el jugo de lima fresco y la cáscara de lima en la licuadora; tápala. Licúa hasta que quede cremoso y sin grumos.
Notas sobre la receta
El recuadro de información nutricional de abajo indica la información nutricional aproximada de esta receta.
Información nutricional
Calorías: 249
Total de grasa: 7 g
Grasa saturada: 5 g
Colesterol: 10 mg
Sodio: 181 mg
Carbohidratos: 34 g
Fibra: 8 g
Azúcares: 10 g
Proteínas: 18 g
Porciones equivalentes de los recipientes (*plan tradicional y vegano)
½ morado
1 rojo
1 cdta.
“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset
Es una gran proteína y CRF como parte del desayuno o del almuerzo.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
‡ Rico en proteína.