Les philosophes en ont débattu pendant des siècles. Les scientifiques ont collecté et examiné des tonnes de données. Des experts comme Jonathan Fields, hôte de...
Si vous avez déjà pris une grande inspiration avant de vous lancer dans une tâche difficile, emprunté une posture de pouvoir avant une réunion importante...
Nous avons demandé à Petra Kolber, Vice-présidente du Développement personnel et de Mental chez BODi, de répondre à 10 questions qui vous permettront de faire plus...
Tu as probablement déjà entendu parler des BODi Blocks. Chaque block comporte généralement 5 séances d’entraînement hebdomadaires sur 3 semaines, suivies d’une semaine PI (qui...
Les BODi Blocks sont le moyen le plus simple, durable et efficace d’atteindre vos objectifs. Tu peux choisir parmi tous nos blocks existants, qui incluent...
Notre PDG, Carl Daikeler, a récemment partagé sa vision pour l’avenir dans une lettre ouverte intitulée « S’il vous plaît, pouvons-nous recommencer ? » Il y expose ce...
Le public a accueilli avec ferveur le concept de Health Esteem quand nous l’avons révélé lors de la conférence du Leadership en 2021. Bien qu’elle soit...
Cela fait maintenant des années que Beachbody et moi avons créé le système révolutionnaire de récipients de Portion Fix à code couleur. Je peux dire...
L’entraînement musculaire est l’un des meilleurs types d’exercices qui soient. Il s’agit d’une part d’un excellent moyen de développer les muscles, de brûler les graisses...
Après avoir effectué votre séance d’entraînement 21 Day Fix du jour et mangé les portions parfaites du déjeuner que vous aviez préparées à l’avance, il...
1. Quel mot décrirait le mieux votre parcours pour devenir Super Trainer ? Déterminée. 2. Si vous n’étiez pas Super Trainer, que feriez-vous dans la...
En cette période de fêtes, la santé et le bonheur seront certainement sur la liste de vœux de nombreuses personnes. C’est pourquoi nous avons établi...
Lettre ouverte de Carl Daikeler, PDG de Beachbody Les choses ont changé depuis le lancement de la catégorie « Bootcamp à domicile » avec Power 90 en 2000...
Faites de vous une obsession en vous donnant la priorité. Le tout dernier Super Block d’essai gratuit, Healthy Obsession, s’inspire de 80 Day Obsession, le...
