Lettre ouverte de Carl Daikeler, PDG de Beachbody Les choses ont changé depuis le lancement de la catégorie « Bootcamp à domicile » avec Power 90 en 2000...
Faites de vous une obsession en vous donnant la priorité. Le tout dernier Super Block d’essai gratuit, Healthy Obsession, s’inspire de 80 Day Obsession, le...
Vous voulez faire de l’exercice, mais vous n’arrivez pas à trouver l’énergie. Vous voulez manger mieux, mais votre penchant pour les sucreries vous taraude à...
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblaient développer des muscles plus gros et plus forts en faisant peu d’efforts, tandis que d’autres progressaient bien...
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Bien que toutes les formes d’exercices puissent améliorer votre santé, l’entraînement musculaire offre des avantages incomparables. Amélioration de la musculation, de la flexibilité et de...
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Si vous vous êtes parfois demandé si l’exercice libère des endorphines, jetez un coup d’œil à Andrea Rogers et vous en serez rapidement convaincu. Elle...
L’expression “faible impact” peut parfois être perçue à tort comme synonyme de “faibles résultats,” mais ce n’est certainement pas le cas si vous mettez votre...
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