Shakeology Ambicioso de Fresa y Naranja

(1 porción)
Rico en fibra, rico en proteína, fácil de preparar, vegetariano

Ingredientes

¾ taza leche de almendras sin azúcar
¼ taza jugo de naranja 100 % natural
1 taza hielo
1 porción Shakeology de Tropical Strawberry (de suero de leche o vegano)
1 betabel mediano cocido, cortado en trozos
½ taza de fresas frescas (o congeladas)
1 cda. ralladura fina de naranja

Instrucciones

1. Pon leche de almendras, jugo de naranja, hielo, Shakeology, betabel, fresas y ralladura de naranja en la licuadora; tápala. Licúa hasta que quede cremoso y sin grumos.

Notas sobre la receta

Tiempo total: 5 minutos
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos

Información nutricional (por porción):

Calorías: 252
Total de grasa: 5 g
Grasa saturada: 0 g
Colesterol: 5 mg
Sodio: 354 mg
Carbohidratos: 34 g
Fibra: 7 g
Azúcares: 20 g
Proteínas: 20 g

Porciones equivalentes de los recipientes

½ verde
1 morado
1 rojo
½ cdta.

“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset

Es una gran proteína, CRF y vegetal adicional como parte de un desayuno completo.

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